Influenssaa ja InBodya

Kahden iin viikot

 

Aika meni taas jonnekkin, vaikka tuntuu että vastahan sitä tänne raapustelin. Väliin onki sitten mahtunut kaikenlaista paitsi vauhtia ja vaarallisia tilanteita.

Kävin pari viikkoa sitten InBody kehon koostumusanalyysissä ja sen tulokset sain sitten saman tien mittauksen jälkeen. Edellisestä ateriasta piti olla se 2 tuntia aikaa, rakko tyhjä ja keho lämpimänä. Rasitusta ei saanut tulla ennen mittausta joten ukkokulta heitti minut autolla salille. Tuntu vähän oudolta siellä tepastella treenikamppeet päällä kun tiesi etten alkanutkaan treenaamaan.

Mie vähän tiesin millaiset tulokset oli tulossa, olinhan mie itekseni punninnu painoani ja vaatteet oli toiminu visuaalisena mittarina myöskin. Mutta tuli hyviäkin tuloksia jotka yllätti hyvin.

Rasvaa on lähtenyt se -8.5 kg, sillä vastaavasti lihasmassa jonka normaalialue on minun ikäisellä ja mittaisella naisella 20.9-25.5, niin mullapa se oli 27.7 kg. Sehän oli ihan jymy-yllätys samaten kuin lihastasapaino, mikä oli molemmilla puolilla niin ylä-kuin alakropassa tasapainossa toisen puolen kans.

Siinä Mika Arctic247gym:ltä sitten kävi minun kanssa läpi tulokset ja siitä sitten suoraan ruokasuunnitelman pariin. Oli tosi helppoa jutella niinkin henkilökohtasilta tuntuvista asioista ko omasta kropasta, painosta ja sen koosta varsinki näin naisena. Henkisesti mie tunsin olevani siihen vahva ja kyllähän tuommonen ammattilainen hoitaa homman. Nyt sen uuden ruokavalion sitten tilasin, odottelen kutsua tarkempaan haastatteluun ja taas lähetään etiäpäin kehittymään! Hyvällä fiiliksellä ja edelleen hyvinvoiden vaikka sitten seuraavalla eli viime viikolla iskikin jokin influenssan muoto. Lauantaista torstaihin kesti minun kärsimysnäytelmä ja vain yhen vuorokauden ajan oli kuumetta. Se tais sitten pöpöt polttaakin elimistöstä.

Koko kroppa oli niin kipiä etten semmosta muistakaan, kaikkia jäseniä ja lihaksia särki. Jopa hiusraja oli kosketusarka. Voimat meni niin että jaksoin vessan ja petin välin raahustaa just ja just.

Nyt on vielä hitaasti ottamisen aika, olen vain kävelyillä käynyt ja loppuviikosta starttaa uudemman kerran reenit.

Muuten onkin mennyt sitten arjen askareissa, koulutöiden merkeissä ja uusien tuulien haistelussa. Pikkuhiljaa alkaa löytymään mielenkiintoisia työhommia, uusia projekteja ja koulutuksia on tulossa, sen lisäksi että saan toimia minulle tärkeässä vapaaehtoistoiminnassa mukana.

Tosi paljon on siis tulossa, onneksi tuo kevät tulee kanssa ja antaa lisää energiaa. Nyt on ollut muutamina päivinä niin ihanaa kun on nähnyt auringon loistavan horisontin yläpuolella jo monen monta tuntia, pitää alkaa taas näpsiä kuvia noilta lenkkireissuilta. Ja piikkitossut toimii hyvin, ei ole tarvinnu jännittää kroppaa eikä tassutella varovasti, vaan saanut mennä täyellä teholla eteenpäin. On tuo vaan niin mahtavaa kun luonto alkaa heti kun ovesta astuu ulos, vaikka keskellä kaupunkia asunki! Talitintit ovat aloittaneet kevätkonsertit, ne laulaa jo täyellä teholla titityytä pihapuissa.

Nautitaan taas, jokaisesta päivästä täysin palkein!